Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 rating

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fiber 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min

Energy džus

Energy džus

10min

Green fresh

Green fresh

10min

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Svěží džus pro zářivou pleť

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Ananasový džus se zázvorem

Ananasový džus se zázvorem

15min

Mangový stimul

Mangový stimul

10min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10min